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    班瑪縣位于州境東南部，東、南部與四川省接壤。總面積6452平方千米總?cè)丝?萬人（2004年）。以藏族為主，占總?cè)丝诘?5％以上，還有漢、回、土等民族。班瑪縣轄1個(gè)鎮(zhèn)、8個(gè)鄉(xiāng)：賽來塘鎮(zhèn)、多貢麻鄉(xiāng)、瑪柯河鄉(xiāng)、吉卡鄉(xiāng)、達(dá)卡鄉(xiāng)、知?dú)J鄉(xiāng)、江日堂鄉(xiāng)、亞爾堂鄉(xiāng)、燈塔鄉(xiāng)。縣人民政府駐賽來塘鎮(zhèn)，距州府駐地315千米。唐代以前屬羌地，唐屬“羈縻州”轄地，后屬吐蕃政權(quán)，元屬吐蕃等路宣慰使司都元師府轄 ，明屬朵甘思宣慰使司地，明末清初屬和碩特蒙古政權(quán)轄，清屬下郭羅克百戶地。青海建省后曾隸果洛行政督察區(qū)、白玉設(shè)治局。1955年建班瑪縣，隸果洛藏族自治州。　　    地處青南高原東部、巴顏喀拉山東北麓，地勢(shì)東南低西北高。馬可河、多柯河由西北向東南流經(jīng)縣境東部和西部，是著名的大渡河之源。屬高原大陸性半濕潤氣候。年均溫2.4℃，年均降水量638.4毫米。    省資源開發(fā)重點(diǎn)縣，州經(jīng)濟(jì)開發(fā)實(shí)驗(yàn)基地。位于州境東南部，東、南部與四川省接壤。縣府駐莫巴鄉(xiāng)（賽來堂），距州府駐地315公里。人口1.9萬，以藏族