米林縣地處西藏東部、雅魯藏布江中游、念青唐古拉山與喜馬拉雅山之間。面積為9471平方公里。耕地面積4.4萬畝，森林面積480萬畝。總人口1.5萬，轄8個鄉(其中一個民族鄉)，100個村民委員會。米林藏語意為“藥洲”。米林縣的前身為則拉崗宗。1959年8月成立米林縣人民政府，因縣府設在米林村而得名，隸屬林芝專區管轄。1964年劃歸拉薩市管轄。1986年林芝地區恢復后，又劃林芝地區管轄。1961年5月，縣駐地由米林村遷至東多至今。該縣地處雅魯藏布江中游河谷地帶。地勢西高東低，多寬谷，平均海拔3700米，相對高差較小。該屬高原溫帶半濕潤季風氣候區，年無霜期為170天。年降水量600毫米。主要自然災害有地震、泥石流、春旱、冰雹和病蟲害等。
已初步發現的礦種有砂金、石膏、石灰石、鉻、鐵等。野生動植物資源主要有能、豹、野耗牛、香捧、水獺、蟲草、貝母、當參、紅景天、天麻、三七、雪蓮花等。
米林縣經濟屬農林區。糧食作物主要有春小麥、冬小麥、青探、豌豆等。主要飼養耗牛、黃牛、騙牛、馬、驢、騾、山羊、綿羊、豬等。主要林木種類有冷杉、云杉、高山松、華山松、楊椰、高山棟、巨相等。
東多地處海拔2950米。占地面積0.6平方公里。林澤公路從城外通過。建有郵局、銀行、商店、醫院、影院、學校、書店、電視臺、招待所等服務設施。
全縣有裝機容量1600千瓦的南伊電站，3 個鄉（鎮）電站，全縣電力裝機容量2264．4千瓦，全縣村通電率74。米林至八一輸電線路并網工程正在實施。
米林縣公路通車里程達490公里，境內有一條省道林邛公路，主要公路干線有林邛線、崗扎線、崗派線三條。全縣行政通車率達86，鄉（鎮）通車率達100；國家投資億元修建的林芝米林機場距米林縣城12公里，72公里機場路從林芝修至米林縣城，并向南伊溝延伸2公里。
米林現擁有米林賓館、廈門大酒店二家涉外旅游定點賓館。其中廈門大酒店由我縣招商引資2500多萬元，按三星級標準建設，內部裝修豪華，娛樂配套設施齊全。
米林現有中小學26所，在校學生2647人，入學率、鞏固率分別達98、99以上，有2家幼兒園（私營1家）。
全縣有電視差轉臺1個，中波臺1個，鄉村電視覆蓋率達92，廣播電視同步覆蓋率達82．7，文化基礎設施有廈門文化廣場，有1個縣文化館，8個鄉（鎮）文化站，20個村級文化室。有縣人民醫院一所，鄉（鎮）衛生所8個。
得天獨厚的地理位置，眾多的山川河流，復雜的地形地貌，遮天蔽日的原始森林，孤峰攬勝的南迦巴瓦峰和江心的沙洲以及山腳下的沙丘鏈等引人入勝的自然景觀，形成了極其豐富、可供開發利用的旅游資源。其中海拔7782米的南迦巴瓦峰尚侍人們繼續探索。著名的雅魯藏布江繞山峰形成大拐彎，致使海拔2800米的江面層層波浪，水流湍急，形成蔚為壯觀的“江水倒流”。被列為西藏重點旅游區的還有尼洋曲與雅魯藏布江匯流處的南伊珞巴新村和南伊溝茂密的原始森林。
